朝ラン

やっと走りました

という　印象です

土曜日の　ひろしまクロカン以来です

ゆるゆる　キロ8分

10キロ　走れました

去年　8月は　足首の故障でほとんど走れず

しわいも　ドキドキしながらの　スタートになったので

今年は　気を付けます

・・・それを　理由に　練習量が少ないような気もしますが

では　今日も　仕事がんばります～

皆さんも　素敵な1日に　なりますように