ありがとう

おはようございます

今日は 5時半から 朝ランをしました

3月になりましたが、まだ暗いんですね

今日は フラットコース ４キロを 歩いたり走ったり
昨日より進歩して3キロは走ったと思います

18日は 宿毛フル

ファンランとは言え、この練習内容でと、少々不安では ありますが 愛媛の脚が少しは残っている事を 信じたいと思います
甘い？(笑)




元気のブーケが 届きました

黄色とかオレンジって 元気が出ます

ありがとう～