玖珂の記事を 書いてないままになっています
覚書の為に ラップだけ
距離表示を 見落とし ほとんど取れていないのですが
４キロ １７分５４秒
５キロ ４分３８秒
７キロ ９分３１秒
８キロ ４分３８秒
１０キロ ９分０６秒
取れていないところが 多いので 平均で出してみると
１キロ～４キロ ４分２８秒
５キロ ４分３８秒
６キロ～７キロ ４分４５秒
８キロ ４分３８秒
９キロ～１０キロ ４分３３秒
思い出してみると・・・呼吸は ずいぶん児島より楽だったような気がしますが
汗がすごくて目が痛かった
給水がなくて不安でしたが 脱水にならなくて良かった
メンタル弱いなぁと 改めて思いました
これは 駅伝でも思いました
愛媛は 後悔しないレースを したいなぁ～