１１時スタート
地元の 去年も参加された方と お話をしていただきながら スタートを
待ちました
お陰で 口から吐きそうな 心臓を吐かずに済みました
（いつも 大げさで すみません
）
号砲
ロスタイムは ５秒
１キロ・・・・・・取り忘れ
２キロ・・・・・・９分１５秒
３キロ・・・・・・・４分５１秒
４キロ・・・・・・・４分５３秒
５キロ・・・・・・・４分５２秒 ２３分５３秒
６キロ・・・・・・・４分５５秒
７キロ・・・・・・・取り忘れ
８キロ・・・・・・・９分２７秒
９キロ・・・・・・・・４分５１秒
１０キロ・・・・・・・４分３９秒 ２３分５３秒 実測 ４７分４６秒
グロスタイム ４７分５１秒
偶然にも 前半と後半が まったく同じラップでした
これが １０キロレースでは無く
「前半後半タッチでポン」
だったら 私は 上位に入賞できていたでしょう
気付いてなぜか 惜しい気分になったので 先にラップを 書いてみました
失礼しました
こうやって数字だけを 眺めると 苦しんだように見えないのですが
今回（も？） 苦しみました
号砲が鳴り スタート
とにかく行き過ぎないように 呼吸 足の感じを 意識していたと思います
完走第一
行き過ぎないように意識したつもりが
２キロで （グロス）９分２０秒
数字を見た途端 苦しくなるような気がしました
慌てていたのか ４分５０秒ペースで きてしまった
（計算間違いを しました）
５分に落そうと 思いました
少し落とせば 呼吸が楽になる 距離をいけば 身体が慣れると
自分に言い聞かせながら 走っていました
３キロ やっぱり呼吸は 苦しくて・・・
でも 空は きれいだったし ススキを見たり 沿道の方にも
その時だけは 笑顔でお礼が言えたので ほっと したのを 覚えています