この画像は 四万十の翌日です
腫れもですが 色にびっくりでした
四万十から
２日後の画像です
内出血は だいぶ散ってきたものの、すごい腫れだったなぁと思います
そしてこれが、今日
腫れてるのは 足首から
少し上の所位
触ったり、左右比べないと分からない位まで、ひきました
アイシングと、薬を塗る位しか、自分でする事は
ありませんでしたが
マッサージや、リハビリもOKが！
何より 10分ラン許可も
下りたし
このまま しっかり治します
えっ？？
腫れひいても、象足？？って？
これは、これからダイエットです(笑)
…ずっと言ってるなぁ