昨日から ダウン中です～
先週の １０時間越えの 仕事から 体調が悪いのは 感じてたものの
愛媛終わったし～と 気にもせず
走りたいなぁ～とも 思ってたけど ２週間はゆっくりと いわれてたし ほとんど
走らず
体の声を 無視してたわけです
昨日 仕事が終わって 旦那さんに迎えにきてもらい 車の中
携帯がなる～
先週の忙しい時 たくさん電話に出たなぁ～と 思いながら電話を 終わったら・・・
一気に 体中に ジンマシン
お腹なんて 直径１０センチ以上というか 地図・・
歯医者に行って そのまま 内科に直行
「こりゃ～すごい！！」
先週の 仕事は 相当 応えていたらしい・・・
愛媛が終わり 気が抜け・・・体調管理も興味なしになっていた・・・
そういえば リハビリもストレッチもしなくなってる
何か すぐ先の 目標を 見つけないと駄目だぁ
目先の 目標がないと 体調管理もできないって 駄目じゃん・・・
こうしてみると 股関節の病気も 走ってるから リハビリとかやってるけど・・
走ってなかったら 私の性格じゃあ 放置してただろうなぁ
結局 点滴をしてもらって 一旦 引いたものの 夜中にまた出て
・・・・当分 薬のお世話になりそうです
今日 お休みだったから 良かったけど お休みじゃなかったら仕事にも迷惑
かけていたし・・
頼まれても 受けてよけい迷惑かけるところだった・・
安請け合いしちゃいけないなぁ～と 反省中です