大奮発の １０キロ

今日は　普段なら　いつもの朝んぽコース　３．５キロなのですが

体重増加の為　大奮発して１０キロを　走りました

体重減って欲しさの　久々の　快汗まで　飲みました

しっかり仕事してくださいよ

快汗さん

（痩せることまで他力本願）

太田川河川敷　フラットしかも　嬉しい　地面です～

片道丁度　５キロ

いつもよりがんばってみました

結果は　キロ７分40秒ペースでした

普段８分越えなので　がんばったというべきか　残念というべきが　微妙な速度です