今週は 月曜日は走ったものの（火曜は完全オフ
） 水曜から 来週の月曜まで 仕事に７時前に出ないといけないので
ほとんど 走れず
今日が 唯一 ８時過ぎに出れるので 朝ランを 決心
よいしょ と ４時半に起きて ヨタヨタラン
最近仕事が忙しくて 少しバテ気味なので 元気を貰おうと 走りながらコースを変更～
「山コ～ス」（← ドラえもん風に 読んでいただけたら 幸いでございます）
車で山頂まで 登れるから アスファルトだけど 木のお陰で 涼しい～
空気 きれ～
登山口から ５キロで山頂
きれいな空気を たくさん貰って
きれいな風景を見て
汗をいっぱいかいて
気持ちよく終了
お陰で 体も気持ちも 軽くなって 仕事も元気に出来ました
あと２日がんばると お休み
明日もがんばろう