四万十のご褒美

昨日は　久々に整体に

整体の先生が　なんと　四万十完走記念のプレゼントを

４℃の白いプーさん

この年で　ぬいぐるみをいただく経験ができるなんて　びっくり

ありがとうございます

昨日は　美容院も

ストレートパーマをして　すっきり！！

肝心のランは　3.5キロのみ

今日は　雨のせいにしてさぼり

今　止んでるするけどなぁ

今月　只今５３キロ

目標　200キロ

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