ピンチお腹が出てきたなぁ(元からだけど・・より出てきたぁ) と思って 勇気を振り絞り 体重計に 1.3キロアップ 明らかに運動不足 代謝も悪くなってきてるって 自分でもわかる 走らなくちゃ 今朝 起きて走ろうと思ってたのに 自分に負けて 犬の散歩のみ 昨日は 職場から歩いて帰って 4キロくらい?? 今日の夜走ろうかな?と思っているけど 雨降るのかなぁ にほんブログ村 足跡代わりに ぽちっと!! ありがとうございます