2023年3月から密かに月100キロのジョギングを目標に走り続けてこの2月で24カ月連続達成‼️
↓が始めた頃
↓昨年から現在
コロナの頃にもダイエットを兼ねて走ってました。その頃は距離は今より多く走るものの長続きしなかったのですが、月100キロにしてから目標を持って続けられるようになりました。
100キロ達成すると、それ以上走る気にならないのが課題ではありますが、24カ月続いたことに達成感🐜走ってる割に体重は減らないのですが、タイムは1キロあたり30秒ほど向上しました。😃
痩せたらもっと早く走れるのかな？でも、以前のように長い距離は走れません。せいぜい、10キロです。身体的には問題ないものの、飽きてくる。気持ちが続かない。音楽聴きながら走れるから、走っている間修行のような気持ちにはならないものの、もうハーフマラソンに出ようと行く気持ちにはならない😣
月一鹿狼山もずっと続けてて現在では55回登頂しました。相変わらず、どんぐりさんのお蕎麦は美味しい😋し、
山頂は太平洋と蔵王の絶景。30分くらいで登れるお手軽登山。
帰りは「いっぱい清水」で湧水を汲んだ帰るのが定番です。
そして、月一百名山も継続中。現在は40座となりました。長野、山梨にばかり心を奪われてましたが、地元にもいいとこあった😍
先週は蔵王に登りました。↓は刈田岳山頂
今年は大雪でスノーモンスターの成長ぶりが凄いです！
この後、熊野岳まで行きたかったけど、ホワイトアウトの危険から下山しました。
自転車にはすっかり乗らなくなってしまったけど、50にして運動量は20の頃より圧倒的に多いです。もっと、若いうちから運動してれば良かった😅
飲みに行くことしか考えてなかったな。それはそれで楽しかったけど。
明日も小春日和の運動日和。何しようかな。