【草子の部屋】

今月は、美脚Styleでいきたいと思います。
より効果的な足運びができるメニューをご用意致しました♪


Aコース　《脚の癒し＆ウォーキング》

・お風呂上がりに気軽にできる脚の究極癒しエキササイズ
・明日の行動へとつながる脚の育て方＆使い方
・通行人に振り返られるウォーキング

場所：篠崎コミュニティーホール　集会室第一
日時：14時～16時(13時半　会場）
会費：2000円

事務所に所属しているモデルのみのウォーキング講座を二年ほど受講しておりました。そこの西山先生のレッスンを基盤として、今回、プログラムを組んでおります。



Bコース《Smiling Tennis》

・脚を締める
・腹を締める
・心を締める

場所：篠崎公園テニスコート
日時：17時～19時
会費：4000円

※ラケットはこちらで用意致しますので、運動できる格好と運動靴（テニスシューズがあれば、そちらを）ご持参下さい♪

星コーチの流れを組みながら、ドSなレッスンに修正致しました。前回のレッスンでは、終了10分前くらいに、ほぼ全員（高校生含む）がコート上で仰向けになって、足腰が立たなくなっていました。最近、自分を追い込んでいないな♪お金を払って、しごかれたいなという方、あなたにあったメニューで、きっちり２時間で足腰を立たなくさせます（笑）



Cコース：《脚の話＆イタリア料理》

篠崎公園近くの美味しいイタリア料理屋さんで懇親会を行います。こちらのコースのみという方もお氣軽にどうぞ♪

場所：プリモピアット
日時：20時　読書のすすめ集合
会費：1000円～1500円（食べた分）

☆ネットの口コミ☆
こんな片隅でやっているのは、もったいない（;´Д｀）と感じたぐらい美味しいお店です。
外にテラスもあり、春や秋は外で食べるといいムードになりそうです。
しかも、一品一品が結構安いです。なのにめちゃくちゃ美味しい。
初めていったのにもかかわらず、記念日を全て予約してきました。

☆シェフ・プロフィール☆
１７年間ホテルニューオータニレストランに勤務、渋谷、赤坂、銀座で料理長を務めホテルの和食、ペストリーを研修し、イタリアの三ツ星シェフ マルケージの研修スタッフとして、和、洋、中、伊、ペストリーとあらゆる仕事をしてきました。料理に対し独創的な盛り付け、味の探求を召し上がっていただければ光栄です。



参加ご希望のコースを表明された上で、コメントいただければと思います。
今日も星の数ほど笑い多き一日となりますように・・・☆


USPTA（米国プロテニス協会）Professional ３
ADAMS所属モデル
doxi ネーム　　草

参加希望の方は　info@yomou.com までお待ちしています

京都読書会～霜月☆炉開きの章

皆さん、こんにちは。
チーム京都の easyこと 井尻聡一です。

秋も深まり
街や山の木々も
色鮮やかに紅葉をつける 霜月、
１１月―――

茶の湯の世界では お正月にあたり、
風炉から床下に設けた小さな炉（囲炉裏・いろり）に
火をいれる 炉開き が行われるようです。

夜にはうっすらと肌寒さも覚えはじめるこの季節、
早いところでは
暖房やコタツを入れ始める御家庭もあるようですね。


はい、今月も
コタツを囲むような ほっこり アットホームな雰囲気で
京都読書会を開催いたします。

いつものように皆さんの
好きな本 または
おススメの本を持ちよって、
楽しく紹介し合いながら
親睦を深めて参ります。

今回からは 毎回、
ゲストの方を決めて
人生体験談 や ちょっといい話を語っていただく
〔語り〕のコーナーを設けることになりました。

現時点でまだ ゲストの方は決まっていませんが
しゃべりたい！という方がおられましたら
ぜひ 名乗りをあげてください(笑)

それでは、
皆さんの奮っての御参加をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。


●日時：２００９年１１月７日（土）
　　　　PM４：００～７：００　

●場所：〔ついてるハウスよくなる堂〕
　○住所：京都市上京区 北野紙屋川町 １０１５
　（北野天満宮の 鳥居前から 今出川通りを 西へ 徒歩２分
　「ひとりさん」の旗が立っている所を右折し、路地して徒歩１０秒 突き当り）

　○アクセス　市バス各系統「北野天満宮」下車
　　・ＪＲ京都駅から来られる方
　　　　→北側のバスターミナルで〔５０〕番に
　　・地下鉄 四条or 阪急 烏丸から来られる方
　　　　→産業会館まえの停留所で〔２０３〕番に
　　・阪急 西院から来られる方
　　　　→（ショッピングビル）アフレ西院の東側停留所から〔２０３〕番に
※いずれも〔北野天満宮前〕で下車です

●持参物：・皆さんの好きな本 またはオススメの本を一冊
　　・好きなお菓子とドリンク
　（お茶会のような雰囲気で やります）

●当日連絡先： 070-5656-1839 （井尻：主催者）
　　　　　　　090-1156-1959（竹下：よくなる堂店主）
　場所がわからなければ
　御遠慮なくお電話ください。

●お申し込み：
　Doxiの このイベントトピック上で
参加表明ボタンを押していただくか、

メールでお申し込みの場合は
soichi@gaea.ocn.ne.jp　(担当：井尻 まで)
① お名前 ② 当日連絡先 携帯電話番号
の２点を明記の上、
「１１月７日 京都読書会」参加希望
と御連絡ください


それでは
皆さんの御参加をお待ちしています。

ありがとうございます。

喜多川 泰 独演会： ほんのすすめ イン 会津若松

会津若松（福島県）で初イベント！！！

喜多川泰さんをお迎えして、それも大学の講義室での独演会！！！

文化の日にカルチャーショックであなたの人生を大きく揺さぶられるカモ！！！

　えっ？！　んなこたぁない？！　これがどうにも本当でございますのよ～

　だって、チームふくしま　二代目キャプテンの　あっしが　

　　　魂を鷲掴みにされちまいまして、ゾッコンなのです♪　キャー！

なにより　今回は　2部が　ワークショップです。

懇親会は　読士 ramonesさん
http://doxi.jp/home/?m=pc&a=page_f_home&target_c_member_i... 　の

お店　八剣伝で　午後7時30分から　貸切　無制限♪　4000円ぽっきり！

ほんのすすめin 会津若松　喜多川　泰　独演会

日時：11月3日（火）
　　13：30～15：30（開場13：00）　 限定230名様
　【第１部】『挑戦する勇気、失敗は成幸のもと』
　　 　　　　

　　　16：30～18：30　 　限定50名様
　【第２部】『Put your heart on paper
　　　　　　　　～未来の「君と会えたから」実践への第一歩～』
　　　
場所：会津大学 大講義室

会費：第1部 一般　3000円　（前売り　2000円）
　　　　　　会員　2000円　（前売り　1500円）
　　　　　大学生　2000円　（前売り　1000円）

　　　第2部 一般　3000円　（前売り　2000円）
　　　　　　会員　2000円　（前売り　1500円）
　　　　　大学生　2000円　（前売り　1000円）

お問合せ・申込は：　住所、氏名、参加人数、自分を勇気づけてる言葉　を

FAX： 0242－25－271４ 　会津三菱自動車販売（担当：遠藤）
　　　　　　eメール：　1103Kitagawa@kitenya.com
　　　　　　http://www.yomou.com/
　　　　　　ドキシーメールは　ふくたろうまで。

　どしどし　送ってください♪

振込：
ゆうちょ銀行
[記号]　１８２３０
[番号]　３８０６４４０１
[口座名義]　読書普及協会チーム福島　会津
ドクショフキュウキョウカイチームフクシマ　アイヅ

他の金融機関からの場合
ゆうちょ銀行
[店名]　八ニ八店 （読み ハチニハチ）
[店番]　８２８　[預金種目]　普通預金
[口座番号]　３８０６４４０
[口座名義]　読書普及協会チーム福島　会津


主催：NPO法人 読書普及協会 チームふくしま

　もし良かったら足運びくださいませ♪

会津若松への移動手段は、高速バスがお安くなっております。
日中ですと　東京―会津往復が　5000円から
夜行ですと　東京―会津往復が　7000円から

http://www.aizubus.com/highway/shinjuku1_1.html

http://www.489.fm/index.html



11月3日は　喜多方　朝ラー（朝食にラーメン）　ツアーです、希望者に♪