タイトル通り、あっという間に７月突入。
サボりすぎです
各地で甚大な被害が出ていますね。
お亡くなりになられた方のご冥福と、被害にあわれたかたのお見舞い申し上げます。
これ以上大雨降らないで！と願うことしかできませんが…
最近と言えば、２年前に手術した椎間板ヘルニアがまた悪化してきたのか、腰が悲鳴をあげてます
足の痺れは出てきていないので再発はしていないと思いすが。
筋トレした方がいいってわかってはいるんですがね～
ぎっくり腰を繰り返しているとヘルニアになりやすいそうなので、皆さんも気をつけてくださいね～