こんにちは
よもぎです
本日初めてNSTをしました！
普段から胎動激しい方ですが
何かされるのがわかったのか
ぎゅるんぎゅるん逃げ回って
大暴れしていたので
なかなか心臓の位置が特定できないし
すぐいなくなっちゃうので
倍くらい時間かかって終了しました〜笑
胎動感じてるときって
手足バタバタしてるんだろうな
とは思ってたのですが
胴体も結構動いてるんですね……笑
その後のエコー検査のときも
頭ぐりんぐりん振ってて
おもしろかったけど
お母さん恥ずかしかったよ〜笑
それでですね……
35週6日ほぼ36週で赤ちゃん3キロ予測！！！
40週より早めの赤ちゃん3500gくらいを目指して
予定無痛できるといいかな〜と言われました！
私と夫の出生体重(2500gくらい)と
糖尿の家族がいるか(いない)
などを再確認されて
糖分ちょっと控えてみようか〜
と言われてしまいました……泣
今のところ尿検査では何も出てないですが
次回の健診で血液検査あるので
糖尿引っかかる気しかしないです！笑
まあ今までの妊娠期間では
何の制限もせず運動もせずにいたので笑
最後の1ヶ月くらいは
いろいろ頑張りましょうか………泣
本当に最近は
炭酸ジュースと果物を欲して仕方ないですが…
できる限り気をつけていこう☆彡
↓
炭酸ジュースはやめて炭酸水！
果物食べるなら午前中！
アイスは毎日食べない！
糖質制限はしないけど
タンパク質多め野菜中心の食事！
昼夜のみの2食になりがちなので朝も食べる！
ストレッチでもいいから動く！
これでも甘々かもしれないですが
とりあえず来週の健診に向けて頑張ろう〜…
それにしても今日は健診時間が長すぎて
眠いし腰が痛い……
でも夕ご飯はお取り寄せのハンバーグなので
がんばって焼きます！笑