こんにちは
彩sai. ますみです😊
最近、体調や気持ちがなかなか整わなくて、
なんとなくモヤモヤする…
そんな経験はありませんか?
特に40代になってからは、
「何となく不調」が増えてくるという方が多いんです。
女性の体は、
ホルモンバランスに左右されることが多く、
更年期に近づくと、
さまざまな変化が心身に影響を与えます
そんなホルモンバランスの揺らぎに、
「足つぼ」はとってもおすすめ!
足つぼには、ホルモンバランスを整えたり、
リラックス効果を引き出す力があるとされているんです
足うらには、
体全体を調整する「反射区」と呼ばれるポイントがたくさんあります。
例えば、
ホルモンバランスや、ストレスを和らげるための副腎など、
様々な部分とつながっているんです
「肩こりが軽くなった」
「なんだか気分がすっきりした」
というお声も、とっても多いんです
さらに、
よもぎ蒸しで体を温めてあげることで、
さらに巡りの良い身体に
足つぼとよもぎ蒸しで、
更年期の『なんとなく不調』を手放しませんか?