ジム通い 2018/11/05

21:30から ルネサンスのマシンジムで、

コードレスバイク 負荷70 30分間 152Kcal

クロストレーナー 11分 100Kcal

汗だくになって合計252Kcal。

車や電機、変わる構図：日本経済新聞 

日経ヨクヨム@4946nikkei 

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2018年11月05日 06:57

明日の