今朝、
次男が
「腰が痛い」
と。
数日前から言っていたのですが、
野球もしていたので
たいしたことないかなーと
様子見していました。
そしたら
「歩くと痛いかも」
と言うので、
急きょ朝から整形外科へ。
腰は
長男が今の次男くらいのときに
腰椎疲労骨折からの分離症を
やっているので、
一抹の不安を抱きつつ
受診。
疲労骨折だった場合、
3か月は運動禁止です。
結果、
骨に異常はないとのこと。
ただ、
股関節がかたすぎる‼︎
と。
股関節がかたいと、腰に負担がかかる
そうです。
野球は腰を捻る動作が多いので
（投げる、打つ）
股関節や身体をうまく使わないと
腰にばかり負担がかかってしまうようです。
ということで、
現在リハビリ中の次男。
この後
理学療法士さんに
ストレッチの仕方を教えてもらうみたいです。
だいたいストレッチの効果が
出るのが２週間後らしいので、
そのときにまた診察。
それまで毎日ストレッチをすること
を先生に言われていました。
これ
長男も言われてたなぁ…
股関節がかたいのはあかんって。
今後のこともあるので、
しっかりまじめにストレッチしてほしいです。
実は
旦那も若かりし頃
腰椎分離症を発症しており、
気づかぬままに大人になって
現在ヘルニアで苦しんでおります
旦那に関しては
直接の原因かどうかは不明ですが…。
長男も一度目の疲労骨折のときは
3か月安静にしていたものの、
二度目になったときに
中3だったこともあり
「野球をやらない選択肢はない」
と、コルセットをつけながら
野球を続けていたので
先生からは
将来的に腰に何か出てくるかも…と
言われました
腰は身体の要！
↑整形外科のポスターに書いてあった
かくいう私は
今朝から
寝違えて首が猛烈に痛いです…。