さわらの西京味噌焼き♪

・一晩漬けたさわらの西京味噌焼き
・赤味噌回鍋肉
・アボカド&トマトサラダ
・茄子とズッキーニのトマト煮込み
　～チーズ焼き～

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あじの蒲焼きプレート♪

・あじの蒲焼き
・グリーンサラダ
・タラモサラダ
・大根と人参のお味噌汁

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チンジャオロース♪

・牛挽き肉&筍&ピーマンのチンジャオロース
・味付け半熟卵
・トマトとアボカドのサラダ

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