あとは、ビタミンCを摂ってたらいいとのこと。


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今は、以前皮膚科でもらったことのあるビタミンCを摂取。



安いサプリでもいいって言ってたな。






金曜日は、主人が夕飯いらなかったので、作らずに済んだのは良かったものの、毎日、毎日その悩みは続くわけで


土曜日は、ごはん作らないから!っと宣言をし、主人は、じゃあ、コーンバターラーメン食べる!とスーパーでラーメンを買ってくれたのは良かったのですが、おひつにごはんが残ってたのが気懸りになって結局、チャーハンを作り、余ってるポテトサラダを出し、まぁぐちゃぐちゃ


そして、今日ももちろん作りたくないわけで、だけど、自分は遊びに行ってるわけで渋々なんか作ったが、まぁ、気持ちがこもっていないごはんなわけで。


こんなんじゃいかんな~と反省です。


言い訳じゃないけど、金曜日は私の漢方の病院だったのですが、胃がなかなかすっきりしないので、漢方やめるのが不安だと言う相談をすると、肉と卵とチーズだけ食べてれば超!元気になると言う。


なんか、極端


最近は、白ご飯を食べないようにしてるのでその分、おかずに野菜炒めをつけるようにしていたのですが、先生は、野菜食べる必要がない!と言う( ̄◇ ̄;)


野菜食べると便秘になるよ!( ̄◇ ̄;)


確かに、主人は、今までそんなことなかったのに、最近は便秘ぎみと言ってた。話が合う( ̄◇ ̄;)


そんなこともあり、やる気がどんどん失せるわけです。


じゃあ、料理しないで、肉や卵を丸ごと食べてたらいいじゃん!とやけくそなわけです。


野菜だって、魚だって、高いのに買う必要ないやん!といじけております。



しかし、ここ2日の食事を見直して、それは、それで反省。



普通に食事します(~_~;)



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お見苦しい写真ですみません


って、いうかいつもお見苦しい写真でした


今日は、中学の時の大親友と5年以上ぶりのランチ。


まぁ、お互い、積もり積もった話がありすぎて、しゃべりすぎて、私は喉を痛めてしまった(~_~;)風邪薬飲みました



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ヘルシーランチ


そして、近くにマラサダドーナツのお店があったので、そこで、第2弾しゃべりまくり



主人の出身と同じ姫路のお友達。友達は、結婚して、私の地元に住んでいて…私は、結婚して姫路に帰省する。なんか、本当、不思議な縁です。


帰りは、マラサダドーナツをお土産に



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チョコレートコーテングのドーナツは、速攻食べられた。


抹茶のクリームチーズ
ストロベリーホイップクリーム
シナモン


いやー、そそられる種類がいっぱいでした。自分は食べないほうがいいのにね