みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
2回目のTさん（会社員）50代女性
立ち仕事をしていると、徐々に膝と腰に痛みが出てきます。
歩行、特に階段の上り下り、朝の寝起きでも痛みがひどい状態。
前回、背骨の調整＆膝関節の調整
そして普段の膝の使い方のアドバイスをしました。
それが大腿骨に対して脛骨を外旋して使う癖があるので、
膝のお皿と、つま先を同じ方向に向けて、膝を使うようにアドバイス！
すると本日、
膝は、寝起き、階段、仕事中も
膝の痛みは我慢できる程度になってきました。
痛みは残ってます、残ってますが何とかなる程度だそうです。
腰もだいぶいいようです、まだ残ってますが！
でお話をおききしていると、
前回「かかと重心になっているので、つま先にも体重を分散して下さい！」
と伝えたことをきっちり守ってもらったそうで、
それからぐっと痛みが和らいできたとのこと。
重心がうまくとれていなかっただけなんでしょうね～
次は残った部分しっかり調整します！