みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
49回目のMさん（主婦）30代女性
息子さんと寝ていて、寝返りが出来ずにいたら、
股関節まわりと腰に痛みが出て、朝の寝起きが特に酷く感じる！
と久しぶりに来店されました。
で、今回の痛みに関しては本日3回目の施術。
前回までは、骨盤調整後、臀部、大腿筋膜張筋、大腿部
を弛めておきました。
すると今回は股関節回りは痛みが落ち着いており、いい状態なんですが、
一昨日、一日中立っていて疲れたところに、
就寝中に横向きで思いっきり丸まったら、腰の中央部に鋭い痛みが走りました。
そして今朝は朝から起きあがるまで痛みを感じていました。
来店時点でも重苦しさを感じています。
施術としては、腰背部、仙腸関節の動きを弛めていきました。
そして寝返り動作で確認すると、
わずか痛みとして感じています。
ここで寝返り時に骨盤の動きをサポートして、
骨盤が歪まないように押さえてあげると、これだと痛みがありません。
動作時の骨盤の歪みが原因のようですね。
最後に自宅でできる骨盤の歪み調整のセルフケアをお伝えして終了。
次回まで落ち着いていると良いですね～♪