みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
5回目のKさん（介護士）30代男性
お母さんの紹介で、以前は背部痛で通われていました。
今回は、昨日仕事で介助の瞬間に腰を痛めてしまい、
ぎっくり腰のような状態で来店されました。
お話を伺うと、
・腰を伸ばす時の腰痛
・いすから立ち上がるときの腰痛
・前屈時の腰痛
・寝起きの腰痛
と、動きの節々で痛みを感じている様子。
また今晩は早速夜勤が入っているそうで、
「果たしてこの腰で夜勤をこなせるのか！？」と、非常に不安がっていました。
ま、こういった腰痛の方は大概が、骨盤の歪みと腰背部の緊張です。
まずは腰背部をゆるめて、仙腸関節の動きをつけてみました。
すると、がばっと仰向けから勢いよく起き上がるのはできませんが、
そっと横を向きながら起き上がるのは大丈夫そう。
そして前屈、いすからの立ち上がりは不安そうながら、
何とか大丈夫です。
この状態であればやきんをやってみて、どうなるか確認して頂きたいところですが、
酷くなっていなければ、あとは回数を重ねていけば大丈夫だと思いますよ♪