みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
本日2回目のMさん（会社員）50代男性
同僚からの紹介でやってきました。
2ケ月前からの右膝の鋭い痛みで悩んでいます。
しゃがみ込んだり、階段を降りるときに痛みが出るようです。
実際に動きを確認させていただくと・・・
右だけ、大腿部に対して下腿部がずいぶんと外旋しています。
しゃがみ込む時、つま先はガニ股（外側向いてる）ですが、
膝が内側に寄るような形で膝を曲げています。
この状態を確認した時に、
「つま先は少し内側に戻して、膝をまっすぐに曲げてみたらどうですか？」
と試してもらうと、1/3ほどに痛みが和らぎます。
どうもこの膝のねじれから痛みが出ている様子。
そこで骨盤～足先にかけてバランスを取りつつ、筋肉もゆるめてみました。
すると・・・
「まだ痛っだいげっとん、ずいぶんいいな！」
と帰っていかれました。
そして本日。
10→3 程度まで痛みは和らいでいます。
だいぶ意識して膝を使っているようですが、
階段を降りるときは、ほぼ気にならないとの事。
またこの状態で次回まで過ごしてくださいね♪