年を取ると背が縮む？

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾） 

年を取って、背が縮んだ！

なんて聞きませんか？

背骨の間にある椎間板という軟骨のような繊維質の部分になりますが、

これが徐々に厚みがなくなってしまいます。

要は背骨が縮んでしまうんですね。

他にも股関節も変形していきますし、

膝関節はＯ客になったり、

背も丸まってきて全体的に身長は縮んでしまいます。

これを予防するには、普段から姿勢を気にして過ごしていただくことが効果的ですよ！