みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
初めてのNさん（会社員）30代女性
腰痛でいらっしゃいました。
座っていても、立っていても、長時間同じ姿勢ですごしていると、
腰がジワジワと重苦しくなってきます。
Nさん、かなり女性らしいヒップラインをした女性です。
決して姿勢が悪いわけではありません。
むしろ、どちらかと言えば、黒人並みのヒップライン。
日本人にしては、反りすぎじゃない？
と思えるほどです。
おそらく、その女性らしすぎるヒップラインに問題がありそうです。
あえて少しだけ反りを減らすように、お尻を落とす方向に骨盤を誘導していくと
「え～こんなに丸まってていいんですか？」
とびっくりされています。
「正しい姿勢」と「そり腰」の違いをお話すると、
これにはしっかり納得していただけました。
椅子に座ったまま、前に倒れていって、お腹と太ももをくっつけたり、
腰をいったん丸めてみて、正しい姿勢を意識するようにしてくださいね♪