みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
本日4回目のＯさん（会社員）50代女性
もともと猫背だということもありますが、
仕事で重い金属を持ち上げて、ぎっくり腰になり、
当初、なおのこと腰を曲げて、痛そうにやってきました。
たとえは悪いものの、天皇陛下がより腰を曲げてしまったような、
腰を曲げたお年寄りのような体勢で、円背という状態です。
当初は仰向けになることも辛そうで、横向きでの施術を行いました。
徐々に腰を伸ばして寝ていられるようになり、
今回はほぼ腰の痛みがない状態です。
実はＯさん、猫背ではありましたが、
気持ちが投げやりになっていて、猫背でもいいや、と気にすることもなく過ごし、
背筋を伸ばす意識が全くありませんでした。
また昼食、夕食も面倒で食べないときもあったようで、
かなりの瘦せ型で、これも姿勢を起こす筋力が不足する原因だったように思われます。
事実、姿勢を正すときのポイントを事細かくアドバイスし、
ご自分でも食事をしっかり取る（最近は気持ちにメリハリが出てきた）ことで体重も増えたら、
「かなり姿勢をピンと伸ばしやすくなった！」
と仰います。
実際にかなり姿勢は伸びてきていますから、いい傾向です。
あとは徐々に間隔を広げつつ、
正しい姿勢をキープする時間も伸ばしていきましょうね。