みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
４回目のYさん（パート）６０代女性
どこが痛いという訳ではありませんが、
最近背中が丸くなってきたのが気になる！
といらっしゃっています。
検査をすると、腰というよりは胸椎、胸の辺りが丸まって猫背気味。
仕事がレジ打ちなので、そういう姿勢になりがちなんでしょうね。
肋骨や胸椎の調整をすると体が伸びて帰られます。
しかし、次にいらした時にはまた「戻っちゃった…」
と感じていたようです。
ただ４回目の今回、
「最近丸まったなぁ～って感じなくなってきました。
お父さん（旦那さん）からよく、おい背中！って指摘されてたけど、
最近全然言われないから良いんじゃないかな？」
と旦那さんの言葉ひとつでも感じるところがあるようです。
私の施術の他に、ご自宅や仕事中に気にしてもらうようにしていることは、
頭を天井に伸ばすように、つま先立ちをしてもらうこと。
または、時々深く息を吸って、その状態を維持するように意識してもらうこと。
息を吸うだけでも、肺が膨らむと肋骨が広がって、胸椎が正されます。
それだけでおなかが伸びて姿勢がよくなりますよ♪
みなさんも是非お試しあれ♪