みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
５回目のＳさん（会社員）４０代女性
久しぶりの来店です。
正月ごろから左の肩甲骨下角に痛みが出て、
体をひねったり、丸まって寝たあとなどがつらくて仕方ありません。
また左肩全体にコリを感じています。
まずは肩甲骨と肋骨全体を剥がすように肩胸郭関節の調整。
すると辛い方の左と右ではずいぶん差があります。
左のほうが施術時のつらさを感じました。
また胸椎と肋骨、肋椎関節の調整も行いました。
すると体をひねる動作では問題がありません。
また指で押すと痛みは出ますが、あとは寝た後に痛みがどうなるか
帰宅後に確認をお願いしました。
さて、最後に胸複式呼吸をお伝えしました。
しっかり息を吸ったり、肋骨を絞めるように息を吐くことで、
肋骨の動きをつけることができます。
私の肋骨を触って動きを確認してもらうと
「おぉ～すごい動きますね～！」
と感激してもらいました。
その後、ご自分でも試してもらうと、上手にできています。
デスクワークが多いＳさんなので、仕事の合間にぜひ試してくださいね♪