山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日１３回目のKさん（女性）主婦
肩こり、腰痛でいらっしゃってました。
あとは膝のポキポキ感。
腰痛はなくなり、
肩こりも、時折重苦しく感じる程度。
正座の時の膝の捻じれの調整を現在行っています。
さて、前回
数日前からの膝の痛みを訴えてきました。
夕方や夜間に、ぎゅーっと膝裏が苦しくなり、
眠れない日もありました。
施術中は全く問題がないとのことでしたので、
一旦調整した後、
ご自宅でのセルフケアの方法をお伝えしました。
そして本日。
前回以降、膝の苦しさは全く出ていません。
自宅でやってもらったのは、この方法。
力加減や向きがありますので、
プロの指導の下でやってくださいね。