本日１１回目のTさん（女性）会社員
みなさん、こんばんは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
ランニングが趣味。
週に何度かのランニングを楽しんでいますが、
元々あった右鼠経部の痛みはなくなり、
快適に走っています。
しかし日常生活に支障はないものの、
時々、走り始めに、右太もも裏が張ってきて、
右足首も重苦しさが出てきます。
ただし、走ってるうちに徐々に辛さが消えてきます。
これはすぐに、
坐骨結節～ハムストリングスに問題がありそうだと感じました。
実際に仰向けになってもらい、
膝を伸ばしたまま、脚を上げていくと、
患側では３０度ほどで太ももの裏につっぱりが出てきます。
健側での参考角度は８０度と言われています。
（理学療法士の吉尾雅春氏は７０度と言っています。）
患側では半分以下しか可動域がありません。
ここをしっかり緩めていくと、
かなり股関節の動きがついてきました。
また、足首の方は周辺の筋肉を緩め
距骨の位置調整を行ってみました。
これで、ランニングした時どうでしょうか？
現時点では可動域での変化しか確認の使用がなかったので、
また次回のときに結果を教えてもらえればと思います。