本日初診のＯさん（男性）公務員
みなさん、こんばんは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
以前一度、「今から、出来ますか？」
と、午前中に飛込みで来院されましたが、
予約の方が数名いらっしゃったので、
夕方の時間帯を提案させていただきました。
しかし、都合が合わずに断念。
そして今日、ご予約のお電話をいただき来院されました。
半年前、トレーニング後から腰がおかしくなり、
左腰～下肢にかけて痛みが出るようになってきました。
整形外科でレントゲン、ＭＲＩを撮ると
「ヘルニアに近い状態です。」
との診断。現在痛み止めを服用中です。
さて、まずは楽な姿勢。
仰向け、立っている時、正座と腰が伸びているときは痛みがありません。
逆に、腰を丸めるような動作、
くつ下を履いたり、前屈や寝返り、寝起きに痛みます。
デスクワークも多いのに座っていて痛むのが特に辛いようです。
さて施術では、
体幹のバランスを取り、椎間板を広げていきました。
この間に、座るとすぐに痛みが出始めるとお聞きしていたので、
実際施術後、座っていただきました。
すると、やはり痛みが出てきます。
ただ、ものすごく姿勢が悪い。
こんな座り方ではいけません。
しっかりお尻を上げて、正しい座り方をアドバイスすると、
今度は「あっ、この座り方は楽です！」
と座り方一つでも痛みが変わってきました。
実際生活していると、
まだ痛みは出てくるとは思いますから、
まずは姿勢から正していきましょうね♪