いま一番願ってることは？
▼本日限定！ブログスタンプ
安定した規則正しい生活にして
キモチをクリアにして沢山の
閃きやアイディアを生んでまず
自分のステージを上げて人の
役に立っていきます。
それらを心から願います。
以下は以前書いた記事からです。
☆ここから☆
・少しでも、「辛」いなら
一（いち)を加えて
「幸」せな氣持ちになろう☆
・自分が自分が…とガ（我）
ばかり出してても
真の幸せは訪れません！
害虫の蛾(ガ)にならぬように！
・吸収し、また分かち合い
シェアできるものは惜しまず
互いにしていき一人一人の
意識が変わりより力を発揮
できるようになっていく！
でアウトプット^^
☆ここまで☆
自身は低血圧で貧血気味です。
一般的にこのような人は
顔色がよくなく、
つかれやすいと言います。
血が薄いです。よくいうと
血液さらさらです！
ですので
精力的に活き活きと活動してく
ためにも適度にまた、
良質な睡眠で頭をクリアにして
いくことがとても大事になってく☆
また質の良い、特に【身体】が
喜ぶ食事を心掛けています。
心の持ち方、あり方
も大事ですね
✨
✨
けど、あまり寝てなかったり
無理してお酒を飲まされた
翌朝には頭がぼーっとして
意識が朦朧としますよね？
お酒は強要されるもの
ではなく楽しむもの
食事だってそうですよね？
下らぬ一気飲みが以前飲み会などで
流行りましたがあれもひどい強要！
飲まされて倒れて救急車って人も
多くいましたよね？
小食の生徒に担任が残らせ無理やり
もっと沢山食べろ！と言ってるのと
同じ位苦しい事なんだよ。
酒は百薬の長といわれます。
本当に自分の適量を楽しむなら
大いに良いと思います。
私もごく少量ならお酒大好きです💞
けど相手のペースに巻き込み
あなたも飲め飲め！
もっとと身体がフラフラに
なるまで飲ますのはおかしいね。
私は食べたいんだよ～！
出せる力が発揮できるように
心穏やかに昨晩よりも早めに就寝します💫✨
睡眠も、ライフスタイルも、飲酒も
食事も強要でなく、快適が一番✨
程よく適度にです♫
強いる、強いられるでは負担に
なっちゃうよ
自主的に、アクティブに、、、
人にはそれぞれペースや
リズムがあります
願いが叶うように、良質な眠りを♪
快適に心穏やかな一日を
有難うございます✨