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整体院 翼成堂〜よくなるどう〜 院長の門村です。
前回に引き続き、当院に来院された患者さんのケースについてご紹介します。状況が似てるなー、という方いらっしゃいましたら参考にして見てください！
Cさん40代男性
仕事:デスクワーク
久々のゴルフをしている時になんかひねった感じがして、次の日から歩くのが辛くなった。
やはり働き盛りの男性だとゴルフをされる方、多いですよね。忙しくて練習不足だけど、久々のラウンドでついつい気合が入り過ぎてしまい…なんて良くある話です。
早速みさせて頂くと、腰はそこそこ硬いけどこの程度なら痛くてしようがないってほどにはならないはず…ということは、腰以外にも原因があるな、というわけで全身細かくチェック。
すると、左の親指付け根がパンパンに緊張してるじゃないですか。なるほど、直接的な原因はゴルフのスイングでしたけど、今回の場合根本の原因はデスクワークで指を使い過ぎていたことにあったみたいです。
そこで肘から手先までをよく緩めてあげたところ、普通に歩いているだけでしんどかったCさん、前屈みもかなり楽にできる程度まで回復しました。まだ少し動きづらさは残っているので、手首周りのケアの仕方をお伝えして、それをやっていただきながら続きは次回、ということで本日は終了。
デスクワークの方以外でも、スマホの普及で指が常にパンパンの人は非常に多いですから、心当たりのある人はくれぐれも腰痛にならないように気をつけてくださいね！
整体院 翼成堂〜よくなるどう〜
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