加圧トレーニングでコロナ対策

こんばんは！BＬOOMです😊

遅くなりましたが、本年もよろしくお願い致します🤲

今晩も冷え切っていますね。

コロナに始まりコロナに終わる年が続き、ようやく5類に移行される発表がありましたね！

しかし、今ナオ感染拡大が収まらないコロナウイルス。

自粛をしていても、感染してしまうケースも増えてきています。

そして、以前からも取り上げられている「免疫力」。

現在非常に重要視されています！

免疫力とは、体内に発生する異常細胞や、外敵であるウイルス・病原菌などから自身の身を守る防衛システムのことです。

免疫力を向上させるには、バランスの良い食事や質の高い睡眠・適度な運動といった方法が一般的です。

加圧トレーニングでは、より手軽に・効率的に免疫力を高めることが可能です！！

そして、幸せホルモンとも呼ばれる“セロトニン”の分泌により、自律神経を整える効果もあるのです。

先述した防衛システムがきちんと働く上で、カギとなるのがこの「自律神経」です。

悩みや不安などのストレス、ホルモンバランスの変化。

睡眠不足や偏った食事などの生活習慣が崩れると、自律神経は乱れてしまいます。

自律神経がバランスよく機能していれば免疫も本来の力を発揮！

そして、ウイルスなどから身を守ります。

週1回の加圧トレーニングを継続することで

「細胞に負けない身体」

をつくりましょう！

現在公式LINEにて、体験予約可能です。まずはHPをチェック！

ご希望の日時が空いていない場合でも、予約が入れる日もあります☆

その場合は、BLOOMに直接お電話でお問合せ下さいね！😊

店舗情報
店名　BLOOM　 BODY MAKE STUDIO
住所　〒444-0838
愛知県豊橋市三ノ輪町2-93
　　　　　　　　　　                
電話番号　0532-74-5151
営業日　火曜～土曜　　定休日　月曜日・日曜日
営業時間 10:00～14:00　18:00～21:00
HP　 https://www.karadakobo.com/