年末に胃腸炎とインフルエンザにかかり、免疫力を高めなければということで、親からもらった酵素を飲み始めた。
飲み方は、酵素に豆乳を混ぜる。そうするとヨーグルトみたいになって飲みやすい。
この酵素を飲み始めてからお通じがとても良い❗️
もともと、便秘症で苦しむことがよくあったので、いい感じだ
便秘になる→関節が腫れる→ロキソニン飲む→腹下す→関節の腫れがひく
のルーティーンがけっこうあったので、シェーグレン症候群と便秘は関係あるのかなー。と。
ちなみに、飲み始めてからは関節が一度も腫れていない
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