空海の超獣チェーン24 徳島打ち終わり

今年必ずやろうと思っていた徳島をなんとか打ち終えた。

今回のルートは3日間で



こうなった。

初日




車で送迎してもらった時にGPSを切るのを忘れてたから、その分速度は速く出ている。
強風やったし、雨も降った。
それでも大体時速4.5km位で歩いてる。
18番恩山寺くらいしか山は無かったので、雨風を考慮しても良いペースかと。


2日目




12番焼山寺に続き、阿波の国での遍路転がし。
それでも時速4.5km位で歩いてるわ。
最高時速に58kmって出てるのは、山茶花で自転車を借りた時にGPSを切るのを忘れてたから。
こんなに自転車で速度が出てたのに驚いたｗ
地図の方は、本当は載せたくなかった。
まだへんろみち保存協力会の地図に載ってないし、
載せたくないと言ってたので。
このルート、
自分で少々どんくさいと思う人は止めとけ！
まだまだ危ない。
もっと整備されたら地図に載るでしょう。
道自体は最高って言うても良いくらいなので、
へんろみち保存協力会の地図に載ったら歩いてみてほしい。
自信の無い人は素直に28号線の方を選びましょう。


3日目




無意識に時速7km近くで歩いている場所多数。
意識して速度を落としたりしたのでこんなもん。
最高速度は電車ｗ
歩きの平均速度は5kmよりちょっと速い程度。
ちなみに、
途中で足の裏にダメージを感じた。
この日速度を上げ過ぎていたためか、マメが出来てしまっていた・・・。
爪も4枚ほど剥がれてもうた・・・。
前日まではうまくいってたのになぁ。


この3日の疲労が回復する前にジョギング再開。
初日は5km程度にしたが、翌日に15kmほど。
で、前から感じていたが、特に気になるようになった。
そう、足の裏の踵の付近が痛い。
それでも平日は朝4時頃に起床して走り、
休日は10km程度走っていた。
で、痛い。
色々調べると、どうやら足底腱膜炎のようだ。
体重「ぬわわkg」も無いが、「よわkg」よりは重い。
この体重はホンマは走ったらアカンのに、走り過ぎた。
11月くらいに室戸まで歩こうと思ってるのに、これは痛い。
調べると結構強敵らしいので回復するかどうか。
決して走らない、ジャンプしないを厳守。
しゃ～ないのでジムトレーニングを再開している、今現在。
スタミナとパワーは落とさんようにせなアカンし、
適度に動かな肩が凝って頭痛が発症して勉強も出来なくなるので。

本当は拳闘をやろうと思ってたのに、この状態では無理やもんな。


（よこ・ω・づな）

痛風まっしぐら

本日は健康診断。
面倒っちいので有給休暇を取った。

いつもしんどいのが胃の検査。
発泡剤をバリウムで飲む。
で、ゲップをするなと言うくせに、
右に転がれだの、
左を向けだの、
息を止めろだの、
一苦労である。
が、あれって検査する人の技量で全然違うのな。
去年、メチャメチャしんどかった。
が、今年はあっという間に完了。
無駄にゴロゴロしろとは言われず。

で、視力検査。
健康診断の後にプールに行こうと思っていた。
なので、裸眼。
そして、眼鏡を持ってるつもりが忘れた。
裸眼で検査。
「1番から空いている方向を言ってください」
というが、全くわからん。
よって、0.1以下。
反対も4番が全く見えん。
0.3.
こんなに悪かったんや・・・。
ちな、普段はハードコンタクト。

昼に、以前から行きたかった
「博多もつ鍋　やまや」
へ。
京阪京橋店にした。
12時より前に行ったが、少し並んだ。
中に案内。
ここって、ランチは先に勘定なんですな。

ランチメニューはいずれも税込1,000円で、
・鶏の唐揚げ明太風味定食
・じっくりたれ漬け豚しょうが焼(国産豚使用)定食
・博多郷土料理がめ煮(筑前煮)定食
・メンチカツ定食
・日替わり定食(千葉県のサバやった)

選んだのは
「じっくりたれ漬け豚しょうが焼(国産豚使用)定食」
直前まで唐揚げのつもりやったが、気が変わった。
勘定を済ませ、少し待たされ、そして席にご案内。
1人なんで相席。
そして割とすぐに



「じっくりたれ漬け豚しょうが焼(国産豚使用)定食」

そして、テーブルには



辛子明太子。
そして、写真には無いが辛子高菜が同様に置かれていた。
どちらもお好きなだけどうぞ。
ご飯も。
決して食べ放題とは書いていないｗ

とりあえず辛子高菜と辛子明太子を茶碗に取る。
食べる。
うん、辛子明太子。
問題は豚。
これ、俺には豚の味噌漬けにしか思えん。
どこにしょうががあったのだろうか？
豚も少々固い。
唐揚げにした方が幸せになれたな。

ご飯を珍しくおかわり。
辛子明太子も全部で2本分くらい食べたかも。
しかしすごいのが相席の人。
小鉢の辛子明太子までおかわり。
いや、別にかまわんが、
魚の卵は食い過ぎると痛風になりまっせ。
痛風なら絶対に食ったらアカンものやし。


普段はしないおかわりをしてしまった。
そのためか、この後すぐにプールに行くが、全く動けん！
30分ほどでひきあげた。
バリウムを飲んだ後なんで、確実に、早目にう●こをしなければならない。
出さんとバリウムが固まってしまい、病院送りになることもあるらしいから。
それも頭にあったから、あえて食い過ぎ状態にしたんやが。

サトタツが打たれた頃、
無事にう●こ。
今回は手こずった。
もう、う●こ繋がりですわ・・・。
週末の夏の陣に行くか迷うわ。


（よこ・ω・づな）

空海の超獣チェーン22 お気に入りの場所と書けない色々な裏話

歩き続け、結構にぎやかになってきた。
何かあるのか、地元民と思われるお年寄りで歩いている人がいる。
ま、この辺は気にしない。

10時38分、



23番薬王寺に到着。
今回最後の札所である。
以前、3日も居座ったりした町なんで懐かしく感じる。

この薬王寺には元々宿坊があった。
現在は廃止となっているが、別業者の運営扱いで泊まれるらしい。
ま、この辺の裏の話も色々と聞いているが、
ま、
アレなんでｗ
色イロですわｗ
悪魔でも、あくまでも噂ということで。

本堂へは階段を結構登らなければならない。
荷物は当然持って上がる。
本堂のある場所へ。
見晴らしの良い場所にベンチがいくつかある。
そこに荷物を置く。
座ってしまうと動きたくなくなるので、お参りを先に済ませた。
ここの不便なところは、納経所は下に降りなければならない。
下といっても一番下ではなく、中腹部という表現が正しいのか知らんがその辺。
荷物は置いたまま、納経所へ行って納経を済ませる。
そして上へ。
本堂のある場所より、更に上。



こんなんがあり、



こんな景色が見られる。
いつ来ても日和佐の町は良い。
ここまで上がらなくても、ベンチの場所からも同様の景色が見られる。
ここまでで打ち止めの場合のお気に入りのポイントでもある、ここのベンチ。
ずっと座っていたい気分になる。
そして涼しいし。

さて、電車で徳島まで戻るか。
そう思いながらも、知ってる人が誰か来ないかという気持ちになる。
誰か来るまでおることにした。
極端な事を言えば、翌日の勤務時間までに職場に着けばええんやし。


（よこ・ω・づな）