家トレーニング

おはようございます

2月に新しいジムを見つけて

24時間営業なので

自分の好きな時間に行けます

数回通って

コロナで、休業になってしまった

また

CKの数値が高くなり

1回、薬を中断になり

体が痛くて、痛くて

ふたたび

お薬を処方してもらえたけど

すぐには、効いてこない

おとなしく生活してたら

4月の下旬から

体の痛みも弱まり始めて

暇な時間を見つけては

家トレーニング開始

YouTubeで

ストレッチとエアロビしてます

まだ、結果はついてきてないが

いい汗かくので

いつかは、結果でるかなぁと信じ

代謝が上がってきたから

めげずに、トレーニングします

訪問いいねありがとうございます

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