おはようございます
お天気は、曇りです
昨日よりは、体調は良いです(о´∀`о)
精神科のお薬が多い為
便秘になる日が多くて
ずっと
便秘薬が処方されてます
朝昼夕と、各2錠飲みますが…(；´∀｀)
逆に
下痢になったりするので
夕に2錠、朝1錠に変えてみました
(内科にかかり、飲み過ぎと注意され)
（ ＴДＴ）ﾃﾞﾅｲ
ネットでいろいろ検討し
このお茶になりました
自分で、お茶の濃さを作り
自然なお通じを探してみて
7分浸けてが１番いい
飲み始めて、1ヶ月
便秘薬は、夕2錠だけで解消されました
コストも、安いし
今日は
ジムには行かないけど
私用がたくさんあり
銀行、リサイクルSHOP、ケンタッキー
安全運転で ( *´艸｀)
頑張ります
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