突然きた腰痛み、突然治った腰

昨日突然痛め、歩くのも困難だった腰。

腰の痛みって突然くるんだね

まあ、半日ぶっ通しで壁塗りやら天井板取りなどしていたし、何日も続けていたから酷使もいいとこ！

今日も痛かったら整骨院に行こうと思ってました

昨日は一瞬で腰痛みが良くなるって言う本で頑張ってみました

古い本ですが、この本の通りにポーズをとると不思議に知らない間に良くなってる

こちら

過去何度もこの本に助けて貰いました

痛みが右か左によりますが、このポーズを3回程すれば、不思議な事に痛みが無くなるんです

直ぐには良くならないけど、半日か一日すれば良くなってる

あと手のひらにある腰のツボ

これも非常にいいです

まぁ騙されたと思って、腰痛みのある方一度やってみて下さい

夜は湿布も貼りました

いろいろやって今日はすこぶる快調です

少し休養してまたdiy出来そうです

多肉ちゃんに花が咲きました

完全復活したら、また頑張ります