還暦準備その2【60歳の現在地】20年後にボケない！

還暦も見えて来たので

還暦関連の本を読みまくっております

今回はこちら

60歳の現在地

渡辺正樹著

2023年　主婦の友社

今認知症が増えた！と感じるのは

かつての老後は、認知症になる前に寿命を迎えていたから…

平均寿命が延びてるんで

現在は認知症になってからも生きる

あと10年？20年？？？

ということは！

今から予防した方が良さそうな

ボケずに老後を過ごしたい

とりあえずメタボや歯周症は予防に有効らしいので

明日からやります

還暦準備その１はこちら↓

 

『還暦準備その１【50代にしておきたい17のこと】』