小麦粉フリー生活始めてみた

便秘解消でググってたら

小麦粉が腸に良くない！ 的な記事を見つけ

安直に

やってみよ！と思った数日前…

小麦粉フリー生活しております

結論から先に言うと

何にも変わってません

便秘も相変わらずだし

体調も普段通りです

そして…

小麦粉避けるの難しい💦

基本おやつは和菓子とおせんべ🍘

朝のパンはお高い米粉食パン🍞

お昼と夜はパスタやめてお米ご飯🍚

何か変化あるまで

も少し続けようと思ってます