今回は、禁煙したことによって得られるメリットについてお話いたします。

まず、一番に感じる禁煙のメリットは、何と言っても体力の回復です。

タバコを吸っているときはほとんど気づかないですが、じつは喫煙者の体力はかなり落ちているんです。

★タバコを止めると身体が10歳若返ります。

～禁煙のメリット～

＜健康・美容面＞

☆健康に良い！体力が戻る。息切れがしない。

☆イライラしなくなる。倦怠感が無くなる。

☆無駄な出費が減る。保険も安い。

☆顔が若返った。笑顔が素敵になった。

☆美肌になった。肌ツヤが戻った。

☆化粧品のノリが違う。

☆歯が黄色くならない。気持ちよくキスできる。

☆口がくさくない。口臭が改善。

☆体や髪の毛がヤニ臭くない。

☆よく眠れる。朝気持ちよく起きれる。

☆ご飯が美味しい。お酒も美味しい。

☆肌荒れが治る。血行が良くなる。肩こりも治る。

☆壁紙の黄ばみや部屋の匂いを気にしなくてもよい。

☆外出時、喫煙場所を探し回らずにすむ。

☆寿命が延びる

他には・・・

☆公共施設や打ち合わせの際にタバコを我慢しなくてすむ。

☆歩きタバコや路上喫煙で人に迷惑をかけないですむ。

☆レストランやカフェで煙を気にしなくて良い。

☆副流煙による家族の受動喫煙がなくなる。

☆小さい子供がタバコを誤飲する危険性がなくなる。

タバコを吸う自分自身よりも、まわりの人への影響が問題になっていることがわかります。

タバコは自分一人の問題ではありません。

タバコを止めれば、まわりの人にもメリットが大きいのです。

＜金銭面＞

禁煙を決意する理由の中には、健康面を考慮して禁煙する人もいれば、金銭的に禁煙する人も少なくありません。
実際に喫煙に使っている費用はどのくらいなのかを明確にすることで、禁煙の決意も固まるのではないでしょうか。

現在、煙草は１箱あたり４００円を超えるものが殆どです。

年間の煙草代を換算すると、１日平均１箱吸う人で、１年で１０万円以上も煙草代がかかっていることになります。
ヘビースモーカーの場合であれば、年間２５万円近くもかかっている計算になります。

１０万円もあれば、国内旅行も可能です。
２５万円あれば、かなり贅沢な旅行が可能になります。
１ヶ月辺り１～２万円浮くのであれば、家計的にも非常に助かります。

煙草代も１、２年ならさほど気になる額ではありませんが、５年や１０年と喫煙を続けていると膨大な額になります。
１０年もすれば煙草を吸わない人に比べると、２００万円も差が出てくるのです。

禁煙をしたいと考えている人は、金銭面もシビアに考えてみると、ある程度の我慢が出来るようになってくるのではないでしょうか。
今から禁煙を始めれば、５年後には車を買うだけのお金を貯めることも可能だと思えば、なんだかやる気になってきませんか？

また、最近話題になっているが煙草の値上げです。
１箱が、なんと１０００円になる可能性もあり得るのです!

禁煙することで、趣味や旅行、車の購入などより快適で余裕のある生活を楽しめます。

※１日１箱吸う人を想定（１日４３０円換算）

　　　１年　　　　　　　１５万７千円

　　　２～４年　　　　４７万円

　　　５年　　　　　７８万円

　　　５～９年　　１１０万円

　　　１０～１５年　２０４万円

　　　１５～１９年　２６７万円

　※２箱吸う人は、この２倍の金額！！

　また、２０１７年４月～消費税が１０％になるのでタバコは５００円を超えますよ！

タバコを買うだけでも結構な出費になるのはスモーカーなら誰でも思い当たるフシがあると思いますが、プラスで缶コーヒーやその他も買ってしまうので、気がつけば結構な出費になってるんですよね。

完全に自分の意志だけでやめることが出来る人はこの出費が丸々浮くのですが、そうなると財布からお金が全然減らなくなるのでお金が貯まります！

あなたは、まだタバコを吸い続けるのですか？

も～タバコは止めるしかないですね！

禁煙で得られるメリット！