かつては喫煙していた有名人もどんどん禁煙する時代となりました。

今回はそんな禁煙に成功した有名人たちを紹介します。

■舘ひろし　「禁煙外来で禁煙成功」

俳優、舘ひろしも数十年来の愛煙家でした。

彼の場合は重度のニコチン依存症だったので、禁煙外来を受けて禁煙を成功。

■タモリ　「１５秒禁煙法」

芸能界の大御所であるタモリも元は大のタバコ好きだったそうです。
１日６０本は吸うというヘビースモーカー。
その方法とは、「吸いたくなったら、１５秒数字を数える。

これで吸いたい気持ちが治まる！！」というものでした。

タバコを吸いたい欲求とはそれほど長時間続くものではなく、単発的な欲求の連続なので１５秒禁煙法というのはけっこう効果的な方法かもしれません。

■和田アキ子　「副流煙でごまかして禁煙」

芸能界でもっともヘビースモーカーだったといわれる和田アキ子さんでしたが、彼女も禁煙に成功しました。
ありとあらゆる禁煙方法を試したけど失敗したそうですが、ようやく成功に至ったのが他人の副流煙を吸ってごまかすというものでした。

はっきりいっておススメできない禁煙方法？ですが、今や彼女も立派な禁煙人です。

■小倉智昭

いつでも吸える、という気持ちになれる為ゴルフバックや車にも煙草とライターは常備していていたそう。

■SAM

煙草の味を味わうのではなくて、手持ち無沙汰なだけだと気づいたので結構止めるのは簡単だったと。

■糸井重里

１０分に１本は吸うヘビースモーカーとして禁煙したことは驚愕だったと吉本ばななさんのエッセイに書かれていた。

「社長になって社員に対する姿勢や家族について考えるようになった」ということで禁煙セラピーのセカンドで成功。

■Aiko

２００１年７月のツアー中、声が出なくなり、「声帯結節急性咽喉気管炎」と診断され声帯に小さなタコができた状態になり、これがきっかけで禁煙。

その後順調に回復。禁煙は病気によって達成できたようです。

■（故）渥美清

映画寅さんのなかで、一度もタバコを吸ってるところを見たことがありませんが、片肺を摘出したためタバコはいっさい吸わないんだそうです。

■安室奈美恵

この方も元喫煙していたなんて。

ライブの打ち上げの席でスポーツ新聞の記者に「まだたばこなんて吸っているんですか。

やめた方がいいですよ、本当に」とやさしくアドバイスしたとか。

■桑田佳祐

禁煙することを、テレビやラジオなどのメディアで公表したところ、ファンから、禁煙グッズがたくさん送られて、その勢いで禁煙に成功。

ヴォーカリストですし激しいライヴなどもありますから、やめたいという希望は元からあったのかも知れません。

言っちゃたもん勝ちというか、言うことによって周りが応援して自分だけの事ではなくなり、それで意志が強くなるというのもありますね。

■郷ひろみ

なんかあのキレのある動きは禁煙に成功した証かも？！

なんでも何かをやめるには鬼門になる数字があるとかで、３日坊主とか、石の上にも３年とか、「３」って言う数字は鬼門ではないかと。

「だから最初は３日でしょ、３０日でしょ、３ヶ月でしょ、そして３年。

だからタバコをやめるにしても、３日、３ヶ月、３年までくればもう本物かもしれないですね。」ということで、ご本人も実践し成功。

■北野武（ビートたけし）

長年の禁煙願望があったそうですが、某テレビ番組のエンディングに「喫煙コーナー」というコーナーがあり、出演者がタバコを吸いながらお話しをするんですが、大竹さんと共に近年は二人とも禁煙。

■西城秀樹

「たばこの吸いすぎによる二次性多血症と過労から来る脱水症状」で緊急入院。一日６０本のヘビースモーカーだったそうでこれを機に禁煙。

喫煙が原因の入院ですから禁煙。

■スガシカオ

ヘビースモーカーで５０本は吸っていた。２００２年春、ノドのため禁煙。

以来嗅覚や味覚が鋭くなり快調、オマケに聴覚もご本人によると鋭くなったとか。

■矢沢永吉

ご本人曰く「タバコは３０年以上前にやめた」３０歳になるかならないかで禁煙。

■さだまさし

自分の出したい声を出すために禁煙。

長年のタバコをやめて、１オクターブ高い声が出るようになった。

■上岡龍太郎

マラソンを契機に禁煙。

■椎名林檎

以前はハイライトだったらしく、かなりきつめのタバコを吸っていたみたいですが、本を読んで１か月かけてやめたそうです。

本人によれば「痰（たん）が出なくなって女性らしくなりました」

■品川庄司

禁煙セラピーという本の帯に顔写真が掲載されているほど、禁煙開始から数年間このセラピーのおかげで続いている。

禁煙したからかどうかわかりかねますが、渡辺徹さんは２００１年４月より禁煙。禁煙すると食欲が増すともいいますが・・。

■吉田拓郎

２００３年肺ガン宣告を受け入院時から禁煙。

■矢野顕子

カミングアウトで１６歳で喫煙を告白。

２４歳で禁煙。今は嫌煙家だそうです。

●ご覧のようにいろいろな方法で禁煙に成功してますが、　病気がキッカケで禁煙する人が多いですね。

　確かに、私の周りでも、病気が要因で禁煙する人を数人知ってます。

　でも、病気をする前に禁煙したいですね。

禁煙に成功した有名人たちの紹介！