精製塩と天然塩の違い知ってますか
化学的に合成されたんが
精製塩 平たく言うと食塩
殆ど塩化ナトリウムで構成されてる
これが高血圧の原因
塩分摂る
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血液中の水分増える
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血管に係る抵抗が高なる
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血圧上がる
塩化ナトリウムを摂り過ぎても
カラダの外に出す作用が働くから
まぁ えんか（塩化とええかを掛けてみた）
すみません
そやけど 続けると
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排出機能が不充分になる
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コレステロールが高なる
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血栓できやすなる
病気のリスクが高なる
精製塩と違て自然塩を
適量摂るとミネラルも摂れる
リスク軽減やね
自分で選んだ自然塩で
自分で料理する
一番あんしんやね