ｵﾊﾖｩｺﾞｻﾞｨﾏｽ。
昨日、北海道や長野では
雪が降ったそうな…
秋を飛び越えて
冬ですか？
今朝も寒かったしね…
冬場、寝てる時に
自分の超冷たい手足が
温かくなったお腹や
太ももの間とかに当たると
その冷たさで飛び起きます
夏は超暑がりの汗っかき
冬は手足がｷﾝｷﾝの冷え性
めんどくさい体ですね
ｱﾀｼの手足…
誰か温めてください
今日の朝、体重計に乗ると
59.8…? 60.0…? 59.8…?
と行ったり来たり
結局止まったのは…
60.0キロでした
でも一昨日ぐらいから
ちょっと投げやりｷﾞﾐやってんけど
増えてないんよね
やっぱり
我慢し過ぎのストレスが
１番良くないんかなぁ…
と思ったりして…
でも気を抜きすぎると
また太るから
その間ぐらいの感じで
頑張り過ぎず、気を抜き過ぎず
食べたいモノを無理して
我慢するんぢゃなく
量を調節して
少しだけにする
とかにしたら
大丈夫かな
とゆう結論が出ました
2～3日、ハードな日が続くので
ブログの更新が遅れたり
なかったりするかも…
なるべく一言だけでも
なんか書くようにはしますが…
お友達の皆様
心配しないでね
昨日、北海道や長野では
雪が降ったそうな…
秋を飛び越えて
冬ですか？
今朝も寒かったしね…
冬場、寝てる時に
自分の超冷たい手足が
温かくなったお腹や
太ももの間とかに当たると
その冷たさで飛び起きます
夏は超暑がりの汗っかき
冬は手足がｷﾝｷﾝの冷え性
めんどくさい体ですね
ｱﾀｼの手足…
誰か温めてください
今日の朝、体重計に乗ると
59.8…? 60.0…? 59.8…?
と行ったり来たり
結局止まったのは…
60.0キロでした
でも一昨日ぐらいから
ちょっと投げやりｷﾞﾐやってんけど
増えてないんよね
やっぱり
我慢し過ぎのストレスが
１番良くないんかなぁ…
と思ったりして…
でも気を抜きすぎると
また太るから
その間ぐらいの感じで
頑張り過ぎず、気を抜き過ぎず
食べたいモノを無理して
我慢するんぢゃなく
量を調節して
少しだけにする
とかにしたら
大丈夫かな
とゆう結論が出ました2～3日、ハードな日が続くので
ブログの更新が遅れたり
なかったりするかも…
なるべく一言だけでも
なんか書くようにはしますが…
お友達の皆様
心配しないでね