ｵﾊﾖｩｺﾞｻﾞｨﾏｽ。
12時間ぐらい
寝てました
１人だから味わえる
自由だったりします
彼や家族がいたら
こんなｺﾄ出来ないもんね
超～自由
でも
こんなｺﾄ言ってたら
一生独女やな～(笑)
んで～
起きて体重計に乗ったら
なんと
59.8
一気に減ったんやけど…
なんでやろ
①七日目のぷるんﾀﾞｲｴｯﾄ？
②五日目のゲルマキューブ？
③昨日、炭水化物抜いたから？
④一週間、チョコやパンやめたから？
⑤寝る前の一分ぐらいの骨盤体操？
１ヶ月運動しても
なかなか60きらなかったのに…
時間も体力も使って
しんどい思いしても
60きらんかったのに…
運動しなくても減るんやね
色々やってるから
減った理由がどれかわからんけど…
何日か前
61.6
やったから…
２キロ近く減ったやん
実はめっちゃお腹減ってるけど
せっかく減ったから
今日もカロリー低めな生活
そして
胃が少しでも小さくなれば
食べる量も減らせるやんな
もうお昼やから
また豆腐だけにして
今日はチャリで
買い物行こかな
チャリで20分ぐらいの
ちょっと離れたとこの
百均とドラッグストア
百均、ドラッグストア、ホームセンター
大好き
用事なくても
何時間でも
ウロウロしてれるわ
その分
必要ないモンとか
いらんモン
買ってもうたりするけど
今日はちゃんと目的ｱﾘやから
無駄遣いはせんと
必要なモンだけ
買いに行ってきます
ぢゃ、またね～
12時間ぐらい
寝てました
１人だから味わえる
自由だったりします
彼や家族がいたら
こんなｺﾄ出来ないもんね
超～自由
でも
こんなｺﾄ言ってたら
一生独女やな～(笑)
んで～
起きて体重計に乗ったら
なんと
59.8一気に減ったんやけど…
なんでやろ
①七日目のぷるんﾀﾞｲｴｯﾄ？
②五日目のゲルマキューブ？
③昨日、炭水化物抜いたから？
④一週間、チョコやパンやめたから？
⑤寝る前の一分ぐらいの骨盤体操？
１ヶ月運動しても
なかなか60きらなかったのに…
時間も体力も使って
しんどい思いしても
60きらんかったのに…
運動しなくても減るんやね
色々やってるから
減った理由がどれかわからんけど…
何日か前
61.6
やったから…
２キロ近く減ったやん
実はめっちゃお腹減ってるけど
せっかく減ったから
今日もカロリー低めな生活
そして
胃が少しでも小さくなれば
食べる量も減らせるやんな
もうお昼やから
また豆腐だけにして
今日はチャリで
買い物行こかな
チャリで20分ぐらいの
ちょっと離れたとこの
百均とドラッグストア
百均、ドラッグストア、ホームセンター
大好き
用事なくても
何時間でも
ウロウロしてれるわ
その分
必要ないモンとか
いらんモン
買ってもうたりするけど
今日はちゃんと目的ｱﾘやから
無駄遣いはせんと
必要なモンだけ
買いに行ってきます
ぢゃ、またね～