こんばんは～TATUYAですm(_ _)m
うどんにしました。
仮にも医療職、ケアはできるぜー^_^
ここ最近の爆風はやばいですね。特にこの地域は、やまじ風（突風）が吹く場所で車も横転したとか…（；￣ェ￣）
そんな日に、すぎのってぃ～から自転車行かん？って（；￣ェ￣）言われ、することもないのでロードに行ってました。
行きは、爆風向かい風。全く回らん。進まん。
で、凄いしんどかった。やっと着いた目的地のラーメン屋閉まってるし(ｰ ｰ;)
うどんにしました。
帰りは、ありがたい追い風(￣▽￣)
平均30キロぐらいで進むから快適、快適☺️
しかし、残り5キロ地点で、大腿四頭筋が攣る。
日頃の運動不足です
腿がヤバすなんで暫く、武富士のポーズを。
仮にも医療職、ケアはできるぜー^_^
ついでに
ドーピングしました^_^これが一番効くかも…
次回は、しまなみデビューしようか？って言われたけど流石に140キロは…
まず100キロ走れる様にならんとです(T ^ T)