衰えを感じる

懐かしくて実家から持って帰ってきました(^ ^)

鉄アレイ（≧∇≦）

となりのペットボトルが2Lです。

ちょっと大きいです。昔、高校生の頃おやじが仕事場で作ってきたもの。

一応、11kgあります。

高校生の時は、部活が終わってから更にこれで筋トレしてました。部活ではベンチプレスは70kg位。カールも30kgでやってたので物足りない感じでした。

今持つと重っΣ（ﾟдﾟlll）

全然、できなくなってる（－＿－；）

弱り過ぎじゃないか

ヤバイΣ（ﾟдﾟlll）筋トレしょ。