昨日は 洗濯をしたけれど 干す気力も体力も無くて 洗濯機に入りっぱなしなっていました
駄目だと思ったら 無理をしない
これ 凄く大切です
流石に 今日も洗濯機に入れたまま似しておく訳には行かないので 洗い直して干しました
しかーし２回目の洗濯物が洗い上がっているのに 干せません
１回目の洗濯物を干しただけで 今日の体力を全て持って行かれました〰️〰️
ああヽ(´Д｀;)ノ情けない
腰が激痛で〰️〰️腰椎ヘルニアと坐骨神経痛のコラボ
横になって
休んでいると 背筋がつる〰️〰️痛たたた 背筋が収縮しています
冬に向かって 動ける時間が減って来た様に感じています
冬は越えられるのか❓️🤔
この病気は 気力は必要ですが 気力で何とかなる訳ではないので まだ秋🍁🎑になったばかりなのに もうギブアップ状態です
老化もプラスされて踏ん張りが利かなくなって来ているような気がします
明日は 髄液守れの受診です
旦那さんの運転に耐えられるかなぁ
以前にも増して 最近はやたらとガッツリとブレーキを踏む事が多くなって 身体が前のめりになるのです
家に 引き込もっていたいです
これって鬱なのかな🙄
🐤