洗濯物を取り込み 食洗機が終わったので 次は炊飯

お米を研いだら 腕がめちゃくちゃ痛くなってしまいました
寝ている方が身体は楽ですが やはり痛みを堪えてでも 多少は動かないと どんどん身体が弱って行ってしまいますね
今は 横になって休んでいますが ビリビリとした痛みが全身を駆け巡っています
耳鳴りも酷くて 頭の中にセミがいます
頭のズキズキよりも腰から下の痛みが勝っていて悶絶中です
今日は 旦那さんがゴロゴロしています
頭の中のセミが煩くて イライラ😒💢💢しています
🐤